Workshop Details:
Σε αυτό το απογειωτικό 2ωρο workshop η Αγγελική, μέσα από την πολυετή εμπειρία της, θα μας οδηγήσει να βρούμε την ουσία της συνειδητής πρακτικής, την απόλυτη σύνδεση αναπνοής και κίνησης, την απαραίτητη χρήση της TRISTANA(Bandhas- Drishti – Ujjayi Pranayama ) κατά την πρακτική της Rocket και τη σπουδαιότητα του διαλογισμού μετά από δυναμικές πρακτικές.
Θα δουλέψουμε ακόμα, πάνω σε τεχνικές ενδυνάμωσης του κορμού και σε στηρίξεις (arm balances & Handstands)
Πρόγραμμα σεμιναρίου:
Σάββατο 9 Δεκέμβρη
18.00-20.00
*Υπάρχει δυνατότητα παρακολούθησης της μιας μέρας.
Bio:
Η Αγγελική Ματοπούλου διδάσκει τη Rocket από το 2014. Είναι η πρώτη εξουσιοδοτημένη δασκάλα Rocket Vinyasaστην Ελλάδα από τον David C. Kyle και δίνει μαθήματα, workshops & teacher
Κόστος:
30€ early bird μέχρι 25/11
35€ κανονικό