True yoga doesn’t care about the shape of your body, but the shape of your life. Yoga is not to be performed; yoga is to be lived. Yoga doesn’t care about what you have been; yoga cares about the person you are becoming. Yoga is designed for a vast and profound purpose, and for it to truly be called yoga, its essence must be taught. Our sankalpa- our resolution is to restore the lost essence of yoga, to infuse the teaching of contemporary yoga with its ancient and future message, the message of the heart. We will help you form the required circumstances for your future practice to evolve in a way you didn’t imagine so far, as well as your future self… are you ready? ”
Rebekka & Lefkothea & Maira
Εάν θέλετε να γίνετε δάσκαλος γιόγκα, αν διδάσκετε ήδη μαθήματα γιόγκα ή απλώς θέλετε να εμβαθύνετε την πρακτική σας μαθαίνοντας περισσότερα για την ιστορία και την επιστήμη της γιόγκα, το εκπαιδευτικό 200hrs του Balilo θα σας ωφελήσει. Γνωρίζουμε ότι η επιλογή ενός εκπαιδευτικού γιόγκα είναι πολύ σημαντική. Η εμπειρία που θα έχετε με τη Ρεβέκκα, τη Λευκοθέα και τη Μάιρα θα είναι μοναδική. Το εκπαιδευτικό έχει σχεδιαστεί για να σας παρέχει έμπνευση, εκπαίδευση και προσωπική εξέλιξη στο σώμα στο πνεύμα και το νου.
Θα μοιραστούνε την εμπειρία και τις γνώσεις τους σε οχτώ διαφορετικές σχολές γιόγκα (Hatha, Vinyasa, Rocket, Dharma, Ashtanga, Gentle, Jivamukti and Cyoga)
Εάν θέλετε να διδάξετε γιόγκα πλήρη ή μερική απασχόληση αυτό το πρόγραμμα θα σας δώσει τα εργαλεία για να γίνετε ένας ισχυρός, ενημερωμένος και με αυτοπεποίθηση δάσκαλος. Εάν διδάσκετε ήδη γιόγκα αυτό το πρόγραμμα θα σας παρέχει γνώσεις που έχουμε αναπτύξει μετά από χρόνια εμπειρίας διδασκαλίας και εξάσκησης, που μπορεί να μην έχετε καλύψει σε προηγούμενες πρακτικές.
Εάν η διδασκαλία δεν είναι ο στόχος σας αυτό το πρόγραμμα όχι μόνο θα εμβαθύνει τη φυσική σας πρακτική αλλά θα σας παρέχει μία ολοκληρωμένη μελέτη όλων των πτυχών της γιόγκα.
Ο κύριος στόχος μας είναι να βοηθήσουμε τους μαθητές μας να βρουν τον εαυτό τους ως δάσκαλοι. Το εκπαιδευτικό έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει τους συμμετέχοντες να συνδεθούν με τους μαθητές τους και να αναπτύξουν βαθιές σχέσεις μαζί τους, πετυχημένες ακολουθίες μαθημάτων, να εμπνέουν, να ενθαρρύνουν και να κάνουν τους μαθητές τους να ενδιαφέρονται για τη γιόγκα. Καθώς θα βοηθήσει να εφαρμόσουν την φιλοσοφία της γιόγκα στη ζωή τους.
Τι περιλαμβάνει το YTT:
Hatha Vinyasa yoga asana practice
Rocket, Ashtanga, Dharma, Jivamukti and Cyoga asana practice
Teaching Methodology
The art of Class Sequencing
Asana and Partner Laboratory & Hands on assists, verbal cues, modifications and verbal adjustments
Yoga Anatomy & Physiology
Study of chakra system
Yoga Philosophy and History of Yoga – study of the three sacred texts; Patanjali’s Yoga Sutras and Bhagavad Gita
Introduction to seated Meditation
Introduction to mantra and chanting practices
Introduction to pranayama, bandha and mudra practices
Introduction to hatha yoga kriyas
Exploration of vegetarian & vegan lifestyle
Environment & eco living informative
Foundations of Ayurveda
Professionalism & ethics
Social media and the business of yoga
Ημερομηνίες:
14/15 Ιανουαρίου
21/22 Ιανουαρίου
4/5 Φεβρουαρίου
11/12 Φεβρουαρίου
18/19 Φεβρουαρίου
4/5 Μαρτίου
11/12 η 18/19 Μαρτίου
1/2 Απριλίου
8/9 Απριλίου
22/23 Απριλίου
Παράδειγμα μιας μέρας:
- 8:30am-11:30am – Pranayama, Mantra, Mediation, Asana Practice
- 11:00am-11:30am – Break
- 11:30am-12:30pm – Asana breakdown
- 12:30pm- 14:30pm – Lecture based study (Anatomy/Philosophy/History/Physiology)
- 14:30 pm- 15:30pm – Teaching practice
- 15:30-16:00 break
- 16:00pm -17:00 Teaching methodology
Πιστοποίηση
Το δίπλωμα κατάρτισης δασκάλων Balilo είναι πλήρως αναγνωρισμένο και πιστοποιημένο από τη Yoga Alliance USA σε επίπεδο 200 ωρών.
Τι περιλαμβάνει:
Εγχειρίδιο κατάρτισης δασκάλων γιόγκα του Balilo
50 ώρες Yoga Asana
20 μαθήματα στο balilo
Συνεδρίες καθοδήγησης μετά το τέλος του εκπαιδευτικού
Θα έχετε την ευκαιρία να διδάξετε στο Balilo αφού ολοκληρώσετε το δίπλωμά σας
Τόπος συναντήσεων
Balilo
Δίδακτρα
- EARLY BIRD – Μέχρι 19 Δεκεμβρίου
- In-Person 200h Training – 1.650€
- FULL PAYMENT – Μετά 20 Δεκεμβρίου
- In-Person 200h Training – €1.950 (€500 non-refundable deposit included)
* H πληρωμή μπορεί να γίνει και σε δόσεις.
Εγγραφή
- Συμπληρώστε τη φόρμα αίτησης
- Πληρώστε την προκαταβολή
Συχνές ερωτήσεις:
Γιατί να λάβετε εκπαίδευση 200 ωρών;
Το πρόγραμμα κατάρτισης 200 ωρών καλύπτει τη φιλοσοφία, τα κείμενα της γιόγκα, την ιστορία της γιόγκα, την ανατομία, τις πρακτικές διδασκαλίας, τις ομάδες σπουδών, την καθοδήγηση με μέντορα, όλες τις πτυχές της Vinyasa & Hatha Yoga. Η εκπαίδευση επικεντρώνεται στις στάσεις και τη φιλοσοφία, αλλά θα διερευνήσουμε τα ψυχοθεραπευτικά οφέλη που αναπτύσσονται με μια σταθερή πρακτική και την πνευματική δύναμη που αναδύεται όταν έχετε ένα συνειδητό, συγκεντρωμένο μυαλό, μια ανοιχτή καρδιά και μια καθαρή sankalpa- πρόθεση.
Αυτό το πρόγραμμα είναι ιδανικό αν θέλετε να γίνετε δάσκαλος επίσης εάν θέλετε να δείτε μια μεγάλη εξέλιξη στην πρακτική σας.
Τι τύπος δασκάλου γιόγκα θα είμαι όταν αποφοιτήσω;
Θα είστε δάσκαλος Hatha και Vinyasa Yoga πιστοποιημένος από τη Yoga Alliance.
Είναι πιστοποιημένο το YTT;
Το YTT κατάρτισης 200 ωρών δασκάλων μας είναι πλήρως εγκεκριμένο από τους Επαγγελματίες της US Yoga Alliance και σας επιτρέπει να διδάξετε γιόγκα με την ολοκλήρωση του εκπαιδευτικού. Με το δίπλωμα σας μπορειτε να αναγνωριστείτε ως 200hr Yoga Alliance Certified Vinyasa & Hatha Yoga Teacher και δικαιούστε να εγγραφείτε στη Yoga Alliance και να γίνετε εγγεγραμμένος δάσκαλος γιόγκα.
Γιατί Yoga Alliance USA;
Η Yoga Alliance US έχει μια μακρά και συναρπαστική ιστορία ως οργανισμός που καθορίζει τα πρότυπα παγκοσμίως. Η ΥΑ κατέχει τα υψηλότερα πρότυπα διδασκαλίας γιόγκα και τα πιο δύσκολα για να λάβουν έγκριση για ένα εκπαιδευτικό YTT 200 ωρών. Το να είσαι καθηγητής με πιστοποίηση Yoga Alliance στις ΗΠΑ σημαίνει ότι αναγνωρίζεσαι ως δάσκαλος γιόγκα τόσο στην Ελλάδα όσο και παγκοσμίως.
Ποια είναι η δομή του μαθήματος;
Η μορφή έχει σχεδιαστεί για να είναι διαχειρίσιμη μαζί με άλλες υποχρεώσεις, ενώ θα σας βοηθήσει να εμβαθύνετε και θα δώσει χώρο μεταξύ της εκπαίδευσης για την αφομοίωση και τη κατανόηση του περιεχομένου.
Τι θα συμβεί αν χάσω ένα μάθημα;
Όποιο μάθημα χάσετε θα πρέπει να το καλύψετε από τους άλλους μαθητές ή δάσκαλο με χρέωση ιδιωτικού μαθήματος. Θα πρέπει να παρακολουθείτε τουλάχιστον το 90% της εκπαίδευσης σε πραγματικό χρόνο. Εάν χάσετε περισσότερα από αυτά, οι εκπαιδευτικοί έχουν το δικαίωμα να επανεξετάσουν την κατάστασή σας.
Θα υπάρξει αποφοίτηση;
Θα υπάρξει τελετή αποφοίτησης στο τέλος της εκπαίδευσης όπου θα λάβετε το πιστοποιητικό Balilo School of Yoga 200hr YTT. Η διδακτική σχολή θα δώσει έγκριση για να αποφοιτήσει κάθε φοιτητής με βάση την παρακολούθηση, τη συμμετοχή στο μάθημα και την επιτυχή ολοκλήρωση των εργασιών.
Θα γίνουν εξετάσεις;
Η συνεχής αξιολόγηση καθ ‘όλη τη διάρκεια του προγράμματος θα καθοριστεί από τους καθηγητές του μαθήματος και θα περιλαμβάνει τελικές γραπτές εξετάσεις και πρακτικές εξετάσεις.
Διατίθενται προγράμματα πληρωμών;
Προσφέρουμε έως και 10 δόσεις.
Πόσα άτομα θα είναι στην πορεία;
Το μάθημα περιορίζεται σε 20 και οι μαθητές θα γίνουν δεκτοί μετά από συνέντευξη. Σας προτείνουμε να υποβάλετε αίτηση το συντομότερο δυνατό για να διασφαλίσετε τη θέση σας.
Θα υπάρχει λίστα βιβλίων;
Ναι, θα σας παρέχουμε μια λίστα βιβλίων που θα χρειαστεί να αγοράσετε και θα υπάρχει επίσης μια προτεινόμενη λίστα ανάγνωσης.
Θα υπάρξει καθοδήγηση;
Είναι πραγματικά σημαντικό για εμάς να σας υποστηρίξουμε τόσο στην εκπαίδευση όσο και μετά από αυτό. Θα υπάρχει η ευκαιρία να βοηθήσετε σε μελλοντικά μαθήματα, να διδάξετε τάξεις στο Balilo και θα λάβετε επίσης δωρεάν καθοδήγηση.
ΟΡΟΙ ΚΑΙ ΠΡΟΫΠΟΘΕΣΕΙΣ
Επιστροφή χρημάτων και ακύρωση
Ακύρωση μαθημάτων από τον μαθητή:
500 € της πλήρους πληρωμής σας ή η πρώτη σας δόση θα είναι η προκαταβολή που απαιτείται για την επιβεβαίωση του τόπου του μαθήματός σας και δεν επιστρέφεται ανά πάσα στιγμή.
Εάν πρέπει να αποχωρήσετε από το μάθημα για οποιονδήποτε λόγο μόλις ξεκινήσει το μάθημα, δεν είμαστε σε θέση να σας προσφέρουμε επιστροφή χρημάτων ή να αναβάλουμε τον τόπο του μαθήματός σας.
Στις δύσκολες συνθήκες που αντιμετωπίζετε έναν σοβαρό τραυματισμό, η ομάδα του Balilo School of Yoga θα σας στηρίξει και θα βρει τον καλύτερο τρόπο για να συνεχίσετε την πορεία. Μπορείτε ακόμα να παρακολουθήσετε μαθήματα και να προσαρμόζετε τις θέσεις ή απλά να παρατηρείτε τα μαθήματα. Εάν δεν μπορείτε να συνεχίσετε την εκπαίδευση μετά από διαβούλευση με έναν εξειδικευμένο γιατρό, θα αναβάλουμε τις υπόλοιπες ενότητες σε άλλο πρόγραμμα μαθημάτων, αλλά δεν μπορούμε να προσφέρουμε πλήρη ή μερική επιστροφή χρημάτων.
Είναι υποχρεωτική η παρακολούθηση όλων των μαθημάτων διδασκαλίας στο μάθημα. Τυχόν μαθήματα που μπορεί να χάσετε θα πρέπει να αναδιοργανωθούν και να ολοκληρωθούν με τους σχετικούς καθηγητές. Τα έξοδα που θα προκύψουν θα πρέπει να καλυφθούν προσωπικά και να μοιραστούν μεταξύ των μαθητών. Ο χρόνος των καθηγητών χρεώνεται σε εσάς έως και 50 € την ώρα.
Ακύρωση μαθημάτων από το Μπαλίλο:
Στην απίθανη περίπτωση έκτακτων περιστάσεων, το Balilo διατηρεί το δικαίωμα να ακυρώσει το μάθημα ή να στραφεί σε διαδικτυακή εκπαίδευση (μερικώς ή πλήρως) ανά πάσα στιγμή. Εάν το μάθημα ακυρωθεί πριν από την έναρξη του μαθήματος, το μάθημα μπορεί να επαναπρογραμματιστεί και εάν οι μαθητές δεν μπορούν να παρακολουθήσουν το νέο μάθημα τότε θα γίνει επιστροφή 100%. Εάν το μάθημα ακυρωθεί εν μέρει κατά τη διάρκεια του μαθήματος, το Balilo θα αναδιατάξει τις υπόλοιπες τάξεις του και εάν αυτό δεν είναι δυνατό να παρακολουθήσουν οι μαθητές, θα επιστρέψουμε τα υπόλοιπα μαθήματα σε αναλογία.
Προαπαιτούμενο διάβασμα:
Θα λάβετε μια λίστα βιβλίων πριν από την έναρξη του YTT τα βιβλία πρέπει να αγοραστούν από τους μαθητές και δεν περιλαμβάνονται στο κόστος του μαθήματος.
Βιογραφικά
CV Rebekka Gogou
Η Rebekka Gogou είναι εγγεγραμμένη δασκάλα γιόγκα (E-500RYT, συνολικά πάνω από 1500 HRS στο YA) με τη Yoga Alliance, η οποία αναγνωρίζει την ολοκλήρωση μιας εκπαίδευσης δασκάλου γιόγκα με μια Εγγεγραμμένη Σχολή Γιόγκα (RYS). Η Ρεβέκκα γεννήθηκε και έζησε στην Αθήνα. Είναι ηθοποιός και performer. Σπούδασε Πολιτικός Μηχανικός. Επίσης, σπούδασε στη Δραματική Σχολή και ασχολείται με τα ακροβατικά από το 2010. Έχει παρακολουθήσει το επαγγελματικό μάθημα του Gravity Circus Centre στο Λονδίνο & Σέφιλντ με εξειδίκευση στο trapeze.
Το μεγαλύτερο μέρος της ζωής της ασχολήθηκε με τον ένα ή τον άλλο σωματικό κλάδο: συμπεριλαμβανομένου του μπαλέτου, του χορού, της κολύμβησης και της γιόγκα. Το ενδιαφέρον της για το σώμα, η αυτοβελτίωση και η εύρεση της Αλήθειας την οδήγησαν στη γιόγκα και στην αναζήτηση πνευματικών δασκάλων. O Sri Dharma Mittra είναι ο γκουρού της και είναι απόλυτα αφοσιωμένη σε αυτόν.
Ασκώντας αρχικά τη γιόγκα από το 2008 και έχοντας καθημερινή πρακτική για 15 χρόνια, η Ρεβέκκα τρέφει βαθιά αγάπη και σεβασμό για τη γιόγκα, καθώς βρίσκει ότι τη γεμίζει με δύναμη, ηρεμία και την κάνει πιο συνειδητή. Προέρχεται από ένα υπόβαθρο Ashtanga και αυτή η ισχυρή πρακτική έχει επηρεάσει τα μαθήματα δυναμικής ροής που διδάσκει τώρα.
Είναι ανοιχτή και εξερευνά όλα τα στυλ και τις μεθόδους (Hatha, Vinyasa, Jivamukti, Rocket Yoga) και έχει ταξιδέψει και διαλογιστεί εκτενώς αναζητώντας καταπληκτικούς δασκάλους για να διευρύνει την εμπειρία της. Εν τω μεταξύ, συνεχίζει την εκπαίδευσή της κάνοντας γιόγκα και παρακολουθώντας σεμινάρια γιόγκα στην Ελλάδα, Νέα Υόρκη (Dharma Centrer NY), Λονδίνο (Triyoga, Indaba, Sangye’), Ισπανία, σε όλο τον κόσμο με εξαιρετικούς δασκάλους όπως: Dharma Mittra, David Kyle, Carmen Aguilar, Moises Aguilar, Cat Alip Douglas, Emi Tull, Stewart Gilchrist, Marcus Veda, Todd Tesen, Ursula Scott, Aram Raffy, Eileen Gauthier και πολλοί άλλοι.
Το 2018 η Rebekka εκπαιδεύτηκε με τον David Kyle στη Rocket yoga (50 ώρες YA) και μέχρι τώρα έχει ολοκληρώσει 250 ώρες Rocket TT με τον David Kyle.
Το 2018 άνοιξε τον δικό της χώρο στην Αθήνα, το Balilo, όπου διδάσκει εναέρια ακροβατικά και γιόγκα.
Το 2019 ολοκλήρωσε το 300ωρο YTT στη σχολή Cyoga με την Carmen Aguilar.
Το 2022 ταξιδεύει στη Νέα Υόρκη και έμεινε ένα μήνα κοντά στον γκουρού της Sri Dharma Mittra. Ολοκλήρωσε το 500ωρο Dharma YTT και αυτό άλλαξε εντελώς τη ζωή και τη διδασκαλία της.
Τώρα διδάσκει Hatha, Vinyasa, Gentle, Rocket, Cyoga & Dharma Yoga.
Τα μαθήματά της περιλαμβάνουν «dharma talks», chanting, meditation, asana (στάσεις ή στάσεις), πραναγιάμα (αναπνοή), & savasana (χαλάρωση).
CV Λευκοθέα Χαλαντζούκα
Η Λευκοθέα Χαλαντζούκα γεννήθηκε στα Ιωάννινα. Από μικρή ηλικία ασχολήθηκε με το χορό (μπαλέτο και σύγχρονο). Στην ηλικία των 18 ετών ήρθε στην Αθήνα για να σπουδάσει καθηγήτρια χορού.
Ολοκληρώνοντας τις σπουδές της ήρθε σε επαφή με τα εναέρια ακροβατικά (πανιά,trapeze, hoop) κι από τότε διδάσκει ακροβατικά πανιά και σύγχρονο με σταθερή βάση το Balilo.
Η ουσιώδης και καθημερινή επαφή της Λευκοθέας με τη yoga ξεκίνησε το 2020 και το 2021-
2022 αποφάσισε να παρακολουθήσει και να ολοκληρώσει το YTT (200hrs) του Balilo, υπό την καθοδήγηση της Ρεβέκκας Γκόγκου και της Σοφίας Φίλωνος.
Περιστασιακά διδάσκει μαθήματα yoga στο Balilo και παρευρίσκεται ως adjustor στα μαθήματα yoga της Ρεβέκκας.
Βρίσκεται επίσης στην αρχή της παρακολούθησης του επόμενου εκπαιδευτικού του Balilo, YTT (300hrs) υπό την καθοδήγηση της Ρεβέκκας Γκόγκου.
Η Λευκοθέα έχει παρακολουθήσει μαθήματα και σεμινάρια χορού και αυτοσχεδιασμού με καταξιωμένους ανθρώπους του χώρου (Μπέτυ Δραμισιώτη, Έλενα Τοπαλίδου, Χάρης Μανταφούνης, Σύνθια Φρυδά, Χριστίνα Σουγιουλτζή, Ερμής Μαλκότσης, Ohad Naharin κ.α.)
She has also participated in various dance, acrobatic and theater performances.
CV Μάιρα Κρικοχωρίτη
Προγραμματίστρια και δασκάλα yoga
Γεννημενη και μεγαλωμενη στο Αγρίνιο ολοκλήρωσε τις σπουδές της το 2008 στη σχολή “Διαχείριση Πολιτισμικού Περιβάλλοντος και Νέων Τεχνολογιών”του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων και ακολούθησε τον κλάδο των Νέων Τεχνολογιών. Συνέχισε τις σπουδές της και είναι κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου “Πληροφορικής” του Πανεπιστημίου Πειραιά από το 2012. Έχει εργαστεί πολλά χρόνια στον χώρο του προγραμματισμού σε εταιρείες δημοσίου και ιδιωτικού χαρακτήρα ενώ σήμερα εργάζεται σε ερευνητικά προγράμματα του ΕΜΠ.
Παράλληλα η ενασχόλησή της με τον αθλητισμό ήταν πάντα ζωτικής σημασίας για την ίδια. Έχει ασχοληθεί με το skateboard, snowboard, surf και latin χορούς. Αλλά η yoga είναι αυτό που την κέρδισε περισσότερο αφού μπόρεσε να συνδυάσει ό,τι έβλεπε σε όλα τα άλλα sports δηλαδή ανακούφιση, συνεχή εξέλιξη, ελευθερία και το πιο σημαντικό ψυχική υγεία και ισορροπία.
Εξασκείται και μελετά διαφορετικές σχολές yoga. Συγκεκριμένα:
Το 2020 πήρε το δίπλωμα Yoga 200ων ωρών στο Balilo υπό την επιτήρηση και τη διδασκαλία της Ρεβέκκας Γκόγκου και Σοφία Φίλωνος. Ξεκίνησε τη διδασκαλία το 2020 στο Balilo, έχει δουλέψει και με παιδιά αλλά και προσφέρει ιδιαίτερα μαθήματα.
Το 2022 ολοκλήρωσε τις 75ώρες YTT του Spiritual Warrior, Jivamukti Yoga μαζί με την Olga Oskorbina και τον Mitch Burnett έχοντας ταξιδέψει στην Βαρκελώνη και έχοντας γνωρίσει εκεί μια διαφορετική κουλτούρα.
Τώρα παρακολουθεί τις 300hrs YTT στο Balilo.